Если всю ночь вы ворочаетесь, постоянно просыпаетесь, а утром чувствуете боль в шее или спине, значит настало время сменить подушку. Ведь насколько качественным будет сон и хорошим отдых зависит именно от нее.
Естественно, у каждого есть свои индивидуальные требования к подушке, но все-таки, чтобы позвоночник во время сна не был искривлен, а вы могли хорошо отдохнуть, необходимо обратить внимание на некоторые факторы.
Во-первых, любая подушка должна быть в меру упругой и мягкой. Тугие подушки сделают ваш сон не комфортным. Лучше всего плоская подушка, а идеальный вариант – ортопедическая. Ведь она, ко всему прочему, обеспечивает правильно дыхание.
Во-вторых, помните, что синтетические подушки спокойно переносят частые стирки, а вот натуральные более двух-трех раз в год стирать не рекомендуется. Поэтому людям, страдающим аллергией, лучше спать все-таки на синтетической подушке.
В-третьих, подушка должна располагаться не только под головой, но и под шеей.
В-четвертых, спать лучше на квадратных или прямоугольных подушках.
В-пятых, совсем без подушки спать вообще нельзя. В таком случае мышцы шеи и позвонки не расслабляются, а значит и не отдыхают.
И последнее, попробуйте подушки из гусиного пуха, который считается традиционным натуральным наполнителем высочайшего качества. К тому же, если он проработан специальным средством, то это гарантирует защиту от вредных микроорганизмов, которые могут поселиться в подушке.
При изготовление подушек с наполнителем из гусиного пуха используется только серый или белый пух. Его структура способна регулировать баланс влаги и температуры, что гарантирует комфортность вашего сна. Главное отличие пуха от пера состоит в том, что у пушинок отсутствует стержень. Пушинки, используемые для наполнения, разделяются на маленькие и большие. Чем больше последних, тем лучше, поскольку их нужно меньшее количество для получения хорошей изоляции. К тому же, для одного килограмма пушинок требуется приблизительно один миллион пушинок. То есть, чем больше сами пушинки, тем объемнее будет выглядеть пух. Поскольку сам по себе пух очень цепкий и достаточно мягкий, то лучше всего, чтобы в подушке была смесь пуха с перьями.
Если вы действительно любите комфортный сон, тогда приобретите еще и наматрасник из шерсти. Данная постельная принадлежность будет поддерживать постоянную температуру тела, а также поглощать излишнюю влагу, если тело будет чрезмерно потеть.
Данные натуральные изделия гарантируют вам действительно качественный сон!