Архив метки: сон

Ученые: хроническая нехватка сна уничтожает клетки мозга

В наше время множество людей работают по ночам, считая, что они вполне могут справится с негативными воздействиями своего режима, отсыпаясь по выходным. Однако на самом деле, это далеко не так, поскольку хроническая нехватка сна приводит к необратимой утере клеток мозга. Медицинская школа Университета Пенсильвании во время своих исследований пришла к выводу, что потеря сна связана… Читать далее »

Зачем нужны ортопедические решётки?

Не многие из нас знают о том, что, покупая ортопедический матрас, необходимо позаботиться и о приобретении ещё одного такого ортопедического аксессуара, как ортопедические решетки для кроватей. Такие ортопедические решётки, или ламели, являются обязательным и необходимым дополнением к вашему новому матрасу. Так как без них невозможно обеспечить правильное и фиксированное положение вашего ортопедического матраса, и обеспечить… Читать далее »

Сонник раскроет загадки ваших снов

Вы верите в сны и в сновидения? Большинство из нас на этот вопрос ответят утвердительно. Ведь, даже, по мнению учёных, сны являются не просто образами, которые возникают в нашем сознании случайно, но голосом нашего подсознания, и когда наше сознание отключается, к нашему сердцу и разуму начинает обращаться подсознание и для того, чтобы мы могли понять,… Читать далее »

Сохраним здоровье во сне

Если рассматривать продолжительность нашей жизни, то треть ее мы проводим во сне. От того, насколько полноценным он будет, может зависеть и длительность нашей жизни. Если человек не высыпается, находится в неправильном положении во время сна, то накапливаются не только отрицательные психологические факторы, но и различные заболевания позвоночника. Попробуйте днем хоть час простоять в неудобном положении,… Читать далее »