Архив метки: диета

Овощи и фрукты не помогут в борьбе с лишним весом

Множество женщин, желающих сбросить лишние килограммы, начинают активно заниматься спортом и придерживаться более сбалансированного рациона питания. Они снижают употребление жирных продуктов и увеличивают количество овощей и фруктов. Однако американские ученые в ходе недавних исследований установили, что подобная стратегия является бесполезной в борьбе с избыточным весом. Как правило, диетологи также советуют употреблять больше овощей и фруктов.… Читать далее »

Чтобы диета не «вылезла боком»…

Представительницы прекрасного пола упорно продолжают бороться с килограммами. Большинство из них отказывается от занятий спортом, отдавая предпочтение разнообразным диетам. Нередко такой способ похудения вместо желаемого результата приводит к проблемам со здоровьем. Контролировать вес тела теперь модно не только среди женщин: многие мужчины заразились «манией похудения» от своих «половинок». Но перед тем, как сесть на очередную… Читать далее »

Как определить нужна ли вам диета

Лучшим способом определить нужна ли вам диета, безусловно, посещение врача или консультации со специалистом врачом-диетологом. Стоя перед зеркалом и сравнивая свою фигуру с фигурой девушки с обложки модного журнала, и понимая что сравнение не в вашу пользу, не стоит считать что это является обоснованным аргументом для строгого ограничения режима питания. Есть несколько распространенных методик для… Читать далее »

Банановая диета эффективна и вкусна

Этот тропический плод стал давно приятным дополнением к нашему столу. Бананы часто поддаются «критике» за очень высокую теплотворную способность. Но диетологи утверждают, что это не имеет значения, когда речь идет о монодиете. В 100 г бананов содержится 90 калорий. Бананы содержат 20% углеводов, 15% сахара, большое количество витаминов Е, С, B6, и такие необходимые организму… Читать далее »

Названа диета для усиления оргазма

Многие знаю пословицу: «Мы — то, что мы едим». А знаете ли вы что питание находит свое отражение не только в нашем здоровье и внешнем виде, а также влияет на нашу сексуальную жизнь. И зная некоторые секреты такого питания можно сделать нашу сексуальную жизнь более яркой и интересной. Пища, которую мы употребляем каждый день, влияет… Читать далее »