Овощи и фрукты не помогут в борьбе с лишним весом
Множество женщин, желающих сбросить лишние килограммы, начинают активно заниматься спортом и придерживаться более сбалансированного рациона питания. Они снижают употребление жирных продуктов и увеличивают количество овощей и фруктов. Однако американские ученые в ходе недавних исследований установили, что подобная стратегия является бесполезной в борьбе с избыточным весом. Как правило, диетологи также советуют употреблять больше овощей и фруктов.… Читать далее »